ТРАНСФОРМАЦИЯ
Если вы столкнулись с кризисом, поверьте, вы не обязаны проходить его в одиночку.
Арт-терапевтическое путешествие из состояния «я в тупике» к состоянию «я чувствую, куда идти».
Когда кризис — это не конец, а начало новой себя.
5 встреч с бережным терапевтическим сопровождением.
Что скрывается за словом «кризис»?
На языке психологии — это момент, когда старое отжило, а новое ещё не родилось.
На практике он может выглядеть как:
- Возрастной, экзистенциальный, духовный кризис.
- Кризис в отношениях, карьере, здоровье.
- Семейная перестройка — рождение ребёнка, развод, потеря, конфликт поколений).
Все это — кризисы. Кажется, что мы всю жизнь через них проходим. Так и есть, но как мы это делаем? «Часто кажется, что «пройти кризис» — значит выкарабкаться из него еле живым, потрёпанным, но зато «победить». Я верю в другой сценарий. Пройти кризис — значит бережно прожить его как процесс, чтобы выйти не «общипанной курицей», а обновлённым человеком, который знает свою цену и силу».
И важно не соревноваться, чей кризис «сильнее», а признать простой факт: если вы здесь, значит, ваша внутренняя система требует перезагрузки и обновления. И это уже достаточный повод, чтобы обратиться за поддержкой.
Именно в этой точке и начинается «Трансформация».
«Я будто застряла между тем, кем была, и тем, кем ещё не стала. Привычное уже не держит — роли, работа, даже мечты кажутся чужими. Я не знаю, чего хочу. Я просто устала быть той, которая всегда что-то должна. И где-то глубоко внутри чувствую — это не конец, это начало. Только я не знаю, с чего начать».
Это про вас?
Если эти слова отзываются внутри — вы не «сломались». Вы — в точке мощного внутреннего запроса на обновление. И эта программа создана именно для вас.
Для кого эта программа?
- Переживающим «кризис середины пути»: когда старые смыслы рушатся, а вопрос «кто я теперь?» звучит всё громче.
- Выгоревшим на работе: кто чувствует, что пора развернуться от выгорания к чему-то настоящему, своему.
- Выходящим из декрета: ищущим себя заново — не только как мама, но как женщина с собственным голосом и желаниями.
Что такое «Трансформация»?
Суть программы
«ТРАНСФОРМАЦИЯ» — это мягкое, глубинное арт-терапевтическое путешествие, которое помогает пройти внутренний кризис не как болезнь, а как естественный процесс обновления.
Через творчество, образы, работу с чувствами и телом вы вернёте утраченную связь с собой и обретёте новые, прочные внутренние опоры. Без жёстких советов, без долженствований — только бережное сопровождение к вашим собственным ответам.
Цель программы: Прожить кризис как возможность. Вернуть контакт с живым «я» и обрести навык чувствовать, куда и как хочется идти дальше.
Вы готовы к таким ощущениям?:
«Я будто снова встретилась с собой – той, которую давно не слышала. Внутри стало тише и яснее. Я перестала ругать себя за паузу. Я больше не пытаюсь вернуться в старое, я его отпустила. Теперь я чувствую, чего хочу. Мои желания звучат уверенно, спокойно, по-настоящему. Я вижу своё направление — мягкое, честное. И впервые за долгое время я чувствую настоящий интерес к будущему. Начало уже не пугает — оно вдохновляет».
Я не смогу за вас пройти этот непростой путь, но я приглашаю вас на этот важный разговор с собой. И я буду рядом.
Я Наталья Харитон, Практический психолог, арт-терапевт.
Главный метод в моей авторской программе Трансформация — арт-терапия. Я выбрала его за сочетание мягкости и глубины. Он даёт безопасный выход сложным чувствам, которые трудно выразить словами, и при этом его эффективность в работе с кризисными состояниями подтверждена как моей практикой, практикой моих коллег, так и научными данными.
Моя роль — создать такой безопасный и принимающий контейнер, где эти ответы смогут проявиться без страха и осуждения.
Через арт-терапию мы обходим ловушки ума и выходим на контакт с глубинным знанием тела и души. Это похоже на восстановление потерянного языка, на котором с вами говорит ваша же интуиция.
«Трансформация» — это и есть такой язык путешествия. Маршрут, на котором каждая встреча — это шаг от «я не знаю» к «я чувствую». Авторская программа, рождённая из веры в то, что любое обновление начинается с одного смелого шага — разрешить себе его.
Структура программы
Это последовательный, безопасный маршрут, состоящий из 5 последовательных этапов .
- «Когда старое перестаёт держать». Мягкое признание кризиса. Честный взгляд на то, что завершилось и больше не откликается. Создаём «портрет» нынешнего состояния.
- «Встреча с внутренним сопротивлением». Исследуем и безопасно проживаем трудные чувства (злость, вина, страх), которые блокируют движение вперёд. Даём им место и форму через творчество.
- «Пауза между “уже нет” и “ещё нет”». Учимся оставаться в плодотворной тишине и неопределённости — пространстве, где зарождается новое. Практики замедления и принятия.
- «Собирание себя заново». Появление нового образа себя. Поиск и укрепление своих истинных ценностей, опор и направлений, созвучных внутренней правде.
- «Новое дыхание». Интеграция всего пережитого опыта. Обретение внутреннего спокойствия и чёткое ощущение: перемены стали началом нового, вдохновляющего этапа жизни.
Формат: Индивидуальный или групповой (в мини-группе 3-5 человек) онлайн-сессий по 1,5 часа.
Стоимость:
▪️ Индивидуально (онлайн): 14 000₽ за программу.
▪️ Мини-группа (онлайн): 10 000₽ за программу.
Условие: обязательное предварительное собеседование.
